颈椎不舒服老是休息不好

      颈部磁共振检查报告显示颈椎4和颈椎5。颈椎5和颈椎6之间的椎间盘轻度突出。硬膜囊受压。颈椎间盘突出症是颈椎间盘退变的一种病理过程，大部分颈间盘突出患者没有明显症状，应避免剧烈运动，适量锻炼，改变不良的生活习惯。

      这个核磁共振显示有这个颈椎突出的，这种情况肯定会引起一些症状的，比如手麻呀，或者手没有力量的情况下，甚至引起腿麻的情况，所以说如果有症状的话，需要及时的用一些理疗的方法再用药，不能缓解，有的时候是需要手术的。这个一定要注意，就是说避免长时间熬夜，避免长时间低头看电子产品之类的

      你好，如果颈椎不舒服，这种情况下多见于一些长期熬夜长期低头看手机，玩一些电子产品的一些年轻人。出现一些膨出或者是颈椎曲度变化的情况下，是可以用一些理疗的方式来进行治疗的，比如说做一些牵引按摩，热敷等相关的方式治疗，是能够达到临床的效果的。
      以上是对“颈椎不舒服老是休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！