糖尿病可以少量的吃西瓜,因为西瓜的含糖量较高。会导致血糖升高,平时可以多吃一些低糖的水果,如苹果,猕猴桃,柚子或者是草莓等。平时饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要吃含糖量高的食物和热量高的食物。
糖尿病人在血糖控制稳定的情况下,是可以适量的吃一些西瓜的,因为糖尿病的饮食要求是含糖量比较低,但是糖尿病人在吃西瓜的时候也要注意减少主食的摄入,防止食物中量增加引起的血糖波动时,用的时间最好在两顿正餐之间,以免引起血糖波动,进食后最好监测血糖来指导饮食的摄入量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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