冬季吃红薯有什么营养价值？

保密 | 0个月 2021-06-13 10:15:00 2人回复来自未知

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2021-06-13 14:09:49 我要投诉

嗯，冬季吃红薯是有好处的红薯馅被营养学家当成一种要是用品营养的均衡食品它的热量只有同等重量大米所产生的热量的1/3，而几乎不含脂肪和胆固醇等等。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-06-13 10:20:54

冬季吃红薯是有健脾胃的作用的，红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进消化。红薯中含有丰富的维生素，能够补充身体所需要的，另外红薯是比较受人们喜爱的一种食物，尤其是冬天的时候烤红薯。

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