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老年人肥胖症怎么治疗？

保密 | 0个月 2021-06-13 20:16:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：老年人肥胖症怎么治疗？

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2021-06-13 21:02:27 我要投诉

老年人如果有肥胖症的话，要控制饮食，增加运动，避免暴饮暴食，避免吃高热量高脂肪的食物，平时要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，平时避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻的，避免吃油炸食品。

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温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

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