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颈椎肌肉僵硬怎么缓解？

保密 | 0个月 2021-06-14 08:23:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎肌肉僵硬怎么缓解？

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2021-06-14 09:17:33 我要投诉

指导意见：
颈椎肌肉僵硬可给予局部湿热敷、理疗、推拿按摩等方法治疗。平时避免长时间伏案工作，避免长时间低头玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

李永胜肥城市中医医院主治医师擅长: 急性阑尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲状腺囊肿,单纯胸腰帮助网友：46203称赞：521

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2021-06-14 09:33:22 我要投诉

您的情况需要进一步检查目前症状主要是考虑长时间固定姿势，低头引起颈部肌肉过度拉伸情况，引起微循环障碍，导致周围组织粘连，引起缺血情况，推拿按摩，理疗治疗，针刀松解等方法治疗，