糖尿病人能吃瓜子吗？

      糖尿病患者可以吃瓜子，不过不宜一次吃得太多，因为瓜子虽然有较多的脂肪，但多大多数是不饱和脂肪酸，适当食用对心血管有一定的保护作用，另外，瓜子中维生素e属于抗氧化剂，也具有防止血管异彩的作用，糖尿病患者瓜子不宜多吃，跟主食一样，如食用过多会引起血糖升高
      

      因为瓜子所含的油脂比较多，体内有血脂生成指数非常高，会让血糖明显的升高，而且不容易降下来瓜子花生等坚果类的食物，所含的油脂比较多，一般不适合糖尿病人食用，糖尿病患者因为血糖高，血糖本身会合成脂肪，所以糖尿病患者通常会有高脂血症，这种情况如果挂职的油性食物很容易导致学子的进一步增高。