心里压力大！心里堵的慌

      病情分析：
      30岁女性，怀孕4个月，内心有疑惑，有矛盾，希望能够得到有效的解读，能够让自己开心快乐，做一个身心健康的妈妈
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，可以感受到你的纠结，在这样的情况下的确是让人感到很不舒服，遇到这样的情况建议首先应该尽快，要与心理咨询师联系，今早结束心理辅导训练，第二，还可以在产科妇检的过程中与主治医生沟通，把自己的真实感觉和主治医生表达出来

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，这还是自己的内心再胡思乱想，因为你是非常清楚的期间又没有和他人发生了关系，不是你老公的又是谁的呢，但是你又控制不住这种想法。正如你所说的，你的内心里并不愿意要这个孩子，这可能就是个根本问题。
      指导意见：
      有些事情我觉得还是应该和你老公说说开的。如果不想生孩子的话，那也要和他商量好的，毕竟这是一个家庭嘛。现在的年轻人都活得非常自我，怀了孕以后有各种各样的想法，觉得不能像过去一样的自由，心里堵得慌！
      如果觉得自己想不通，建议你可以找当地有经验的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信对你会有很好的帮助

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况自己怀孕四个月心理堵的慌总是感觉孩子不是老公的，但是没有和别人有关系，可能是怀孕之后心理或精神过度压抑出现心理问题的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，特别是怀孕前期应该合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，适量进行户外有氧运动，遇到问题多和家人沟通交流，希望家人给自己多一些关心和帮助，勇敢去面对现实问题的。
      以上是对“心里压力大！心里堵的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！