便秘不是肠鸣引起的,如果是肠鸣比较严重的话,就会出现腹泻的现象。一般受凉以后就会出现肠鸣腹泻等一系列的症状。在临床上如果出现便秘的话,必须得多运动,多吃蔬菜水果,多喝水,每天早上五到七点起床,喝一杯温蜂蜜水,可以有效的缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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