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脾气越来越大，遇到一点小事就会爆发情绪

男 | 19岁悬赏10个健康币 2021-06-17 10:00:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：现在还会摔东西，有想摔砸破坏东西的倾向。每次发完脾气又会很后悔，心里不安感觉很对不起。平时没事时情绪经常很低落、心情紧张、焦躁不安、做不感兴趣的事注意力很容易分散、脑子胡思乱想等等，总想着一了百了全都撒手不管。原来有过极度想自杀一了百了的想法，但是又有很多东西放不下，没勇气去做。我这是有什么病吗？我感觉最近我越来越无法控制自己了。很多时候我很克制自己不发怒，但是憋的太难受了反而更暴躁了。

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:51:14 我要投诉

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你是有焦虑症抑郁症。经常爆发情绪，难以控制，发完脾气又很后悔，胡思乱想等等这是焦虑症症状。另外
      指导意见：
      注意力焕然，不能集中，想一了百了等都是抑郁症的典型症状。所以看看心理医生吧，严重的焦虑抑郁很难自我康复。另外，情绪焦虑时，可以大喊大叫，摔打枕头，打沙袋，剧烈运动，在纸上乱写乱画等等来宣泄管理情绪。

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