腰肌劳损需要注意哪些问题？

保密 | 0个月 2021-06-17 11:29:04 2人回复来自未知

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腰肌劳损的患者平时注意腰部保护，避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的劳动，避免风寒湿邪侵袭，久坐时间长后要适当站起，活动腰部，缓解腰背肌的疲劳。治疗可以做一些推拿按摩，针灸，微波射频等理疗的方法治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏，云南白药膏，红花油，活络油等治疗。

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2021-06-17 11:34:16 我要投诉

腰肌劳损主要就是因为长期生活作息不规律，姿势不正，导致腰椎部位的血液循环不好引起的。熬夜不好，熬夜，保持腰椎部位的正确姿势，注意充分的休息，不能长时间受凉，不能长期弯腰。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗