月经的天数正常是3~7天干净,因为经期出现痛经的情况,那就考虑着凉,宫寒一些妇科疾病引起,月经期注意多喝一些温开水,不要喝酒和吃凉的饮食,疼痛严重可以服用布洛芬或酮洛芬。
你目前的情况就是考虑与你自己不良的生活方式有关系,比如说月经期间吃冷饮喝酒这个都会导致严重的痛经的,就是说首先就是要改掉这些不良的生活习惯,比如说注意保暖,月经期间多喝点红糖水,这个有可能就会改善了。
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