健康咨询描述: 早泄了该如何进行调理?
可以每天坚持跑步,做提肛运动,或者深蹲起来提升性功能,平时不要熬夜,饮食上多吃牛羊肉,坚果,海鲜,鸡蛋,韭菜,洋葱,另外一定不要有手淫的坏习惯,缓解心理压力,调理好心态,许多男性都由于心理压力过大而导致心理性早泄
温馨提示:注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入... 更多>>
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