你好,面瘫的自我治疗方法,首先是心态特别重要,要保持乐观向上的心态,还要有坚定的信心,一定要坚信自己能治好面瘫。其次是加强体育锻炼,面瘫一般都是由于受风着凉和病毒感染引起的,这与自身的免疫力下降有一定关系。通过体育的锻炼可以增强体质,而抵御病毒的入侵。再一种就是自我按摩疗法,包括以下四个方法:第一种是四指并拢,像洗脸一样从下往上推,在右耳前滑下;第二种是眼保健操里的轮刮眼眶,刮眼眶时大拇指按住太阳穴;第三种是用食指、无名指在鼻子两边的迎香穴按揉;第四种是对地仓穴进行按压,将两个大拇指轻轻按在地仓穴上,慢慢的按摩。另外还有艾叶和生姜一起泡脚,通过这种温热的艾叶和生姜水泡脚,可以改善血液循环,加上白醋还可以缓解精神紧张。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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