肾虚是一个比较宽泛而笼统的概念,因为不具体,所以没办法说吃啥药能够补肾,肾虚可以分为肾阴虚,肾阳虚,肾精不足,肾气虚,肾阴阳两虚等,治疗方法都是不一样的。
女性肾虚可以吃黑米,黑米能够适应,不甚开胃益中,也可以吃一些黑枣,黑枣能够补肾养胃,还可以帮助女性补气养血,滋润皮肤,也可以吃一些黑豆黑芝麻,能够明目补肝。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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