平常腿很累，容易疲劳

      平时觉得腿很累，容易疲劳，这种情况建议你平时一定要适当的补钙，然后每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于缓解症状，从你描述的症状来看，考虑缺钙，或者是有点儿着凉引起的，所以平时一定要注意多运动，注意保暖

      有可能是气虚引起的，因为身体素质比较差，不参加任何体育锻炼，导致小腿肌肉力量强度不加，如果长时间久坐久站后，小腿肌肉酸软无力，同时下肢血液循环叉导致肌肉力量不足。也有可能是颈椎病的患者出现了症状。

      平时腿累，头部昏胀，考虑是颈椎的问题而引起的另外考虑是平时缺乏锻炼，身体比较虚弱。可以适当的伸展脖子，加强体育锻炼，每天有时间可以散步或者是慢跑，晚上睡觉不要枕太高的枕头可以拔罐试试，实在不行就需要到医院就医，可以考虑保守治疗，比如针灸按摩推拿。
      以上是对“平常腿很累，容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！