宝宝吃辅食后经常便秘，怎么办呢？

      一般来说，宝宝在哺乳期没有添加辅食的时候很容易产生便秘，而部分宝宝在添加辅食之后仍然会出现便秘。其最主要的原因是因为摄入的膳食纤维不足、婴幼儿的肠道蠕动能力不强以及没有形成排便的习惯，所以对于此类婴幼儿便秘的治疗，首先需要增加膳食纤维的摄入量，给予一些含膳食纤维多的蔬菜、水果等食物，同时需要培养宝宝定期排便的习惯。随着宝宝饮食的改变和排便习惯的形成，其便秘会很快好转。

      孩子出现便秘，首先应该调节孩子的饮食结构，多吃一些米粉，稀饭，面条等容易消化吸收的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果以及富含粗纤维的食物，有利于促进肠蠕动。