脾胃不和怎样调理与锻炼？

保密 | 0个月 2021-06-21 18:41:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：脾胃不和怎样调理与锻炼？

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2021-06-21 20:18:45

你好，脾胃不和是指气机阻滞，脾胃失健，以胃脘部腹部发胀，食欲差或食后腹胀，大便不成形，恶心呕吐为主要表现的中医病症，脾胃不和的饮食，要规律易消化，还要注意均衡营养，不要吃过硬或不好消化的食物，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，饮食习惯

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