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高血压在食物上应注意什么？

保密 | 0个月 2021-06-22 12:47:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：高血压在食物上应注意什么？

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2021-06-22 12:56:52 我要投诉

指导意见：
您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃清咸菜，腌菜，咸蛋，动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，奶油，蛋糕，油炸油煎食物，禁止饮酒，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持运动，保持正常体重，注意监测血压情况。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-06-22 12:51:46 我要投诉

指导意见：
高血压病人在日常生活中饮食以清淡营养易消化的软食流食为主，低盐低脂低胆固醇。多吃新鲜的水果和蔬菜，另外，高血压病人在日常生活中应严格限制食盐的摄入量，以每天不超过5克为宜，有高血压的人平时应该尽量保持心情舒畅，避免情绪激动，饮食上应该注意避免吃油腻的高蛋白的食物，应该以清淡饮食为主。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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