血糖偏高怎么降低血糖

      现在你体检查出来血糖偏高，应该是处于糖耐量受损状态。当血糖增高到一定程度，就可以形成糖尿病。空腹血糖超过了7.0就可以确诊为糖尿病了。现在建糖的主要方式就是控制饮食，增加运动。
      

      你体检的时候发现血糖偏高，血糖高不一定就是糖尿病，诊断糖尿病需要空腹血糖大于7.0，餐后任何一次的血糖大于11.1，结合有三多一少的临床表现才能诊断糖尿病，如果你只是偏高，没有达到这个标准，可能是糖尿病前期，胰岛功能受损，可以积极控制饮食，不要吃过饱，不要吃高糖，高热量食物，多吃蔬菜，多运动，减肥，改变不良的生活方式，就可以降下来的。