健康咨询描述: 平时食物可以缓解痛经
可以缓解痛经的食物,有荠菜,香菜,胡萝卜,佛手,桔子等都起到活血的作用,同时多吃蛋类、肉类,奶类,加强营养,痛经期间要保持大便通畅,避免便秘加重痛经,同时要注意避免吃生冷及刺激性的食物,也可以经前口服红糖生姜水来起到活血化瘀的作用,缓解痛经。
温馨提示:不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>
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