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吃什么食物水果或蔬菜降血糖

保密 | 0个月 2021-06-22 20:41:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么食物水果或蔬菜降血糖

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-06-22 21:02:59 我要投诉

你好，大部分的水果以及蔬菜对降血糖都是比较有帮助的。在水果方面，糖尿病人可以吃适量的香蕉，无花果，苹果以及火龙果等，但这些水果每天也要注意吃的适量，这些水果都含有一些糖分，如果吃得过多会造成体内血糖浓度升高。蔬菜方面可以多吃菠菜，芹菜，土豆，扁豆，洋葱以及各种绿色食品，对降血糖都是比较有帮助的。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康，万事如意

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