一般患有高血压和高血脂的患者,是可以适当按摩的,适当的按摩可以促进血液循环,使身体得到放松,缓解疲劳,对于控制血压和血脂都是有一定帮助的,对于高血压高血脂的患者,平时要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯,平时以低盐低脂饮食,清淡饮食为主,避免熬夜劳累多注意休息,可以适当的进行一些体育锻炼,来增强身体抵抗力,同时要避免吸烟饮酒。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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