糖尿病如何控制饮食？

      病情分析：糖尿病饮食的首要原则是控制它。降低血糖实际上是少吃或不吃容易升高血糖的食物。例如，糖果、苏打水、可乐、蜜糖水果、蜂蜜、含糖饮料和各种中西甜品等含糖食物应少吃；如果糖果、糖精或阿斯巴甜应作为糖的替代品。此外，淀粉含量高的食物也应受到限制，例如红薯、土豆、芋、玉米、菱形肉，以及薄煎饼、蒸猪肉饺子、萝卜蛋糕等。尤其是各种节日食品，如粽子、月饼、米饼等，对糖尿病患者尤其需要“禁忌”。

      指导意见：
      糖尿病饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。