一岁宝宝吃什么鱼好？

      一岁的宝宝其消化系统功能发育比较成熟。所以在添加辅食时可以多吃一些富含蛋白之类的鱼。其中深海鱼营养比较丰富，比人工养殖的鱼更为健康，其污染也会更小。如三文鱼、鲈鱼、石斑鱼、比目鱼等，往往可以让孩子多吃，并且深海鱼含有较多的维生素D以及微量元素，其宝宝食用后往往能够提供更多的微量元素和营养成分，这些鱼当中的DHA以及蛋白质相对于淡水鱼也会比较多一点。并且其他的营养物质含量较淡水鱼比较多，这样能够促进宝宝的生长发育。所以一岁的孩子应该多吃深海鱼类。