节食减肥是会引起月经不调的。肥胖的患者很多都伴随有内分泌紊乱,从而会导致月经不调,这类人群通过适当的减肥措施,再加上一定的功能锻炼,将体重减下来之后月经就会逐渐规律。但是过度的减肥以及刻意的节食,会导致自身营养代谢的不足,能量物质显著缺乏,从而导致机体消耗自身蛋白质,体内会出现一系列的不良表现,这其中就会有内分泌的严重紊乱,体内雌性激素分泌失调,从而表现为月经不调。所以,不要采取过度的节食方法来快速减肥,应该控制过多饮食,适当锻炼身体,才能起到更好的减肥效果,同时不会造成身体消极影响。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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