健康咨询描述: 运动出汗减肥吗?
运动出汗能够起到减肥的功效,运动以后出汗可以带走体内多余的热量,只要体内能量不过剩,这样体重就会降下来,建议减肥期间一定要管住嘴,迈开腿,不要吃油炸的食物,每天坚持运动60分钟。
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