血糖高的患者如果平时血糖控制的比较平稳,可以适量吃一些西柚、橙子、草莓、樱桃、菠萝、黄瓜、圣女果等含糖指数低的水果。如果血糖上下波动比较剧烈,此时最好不要吃水果,其它的含糖量高的食物也不能吃。
高血糖的病人可以吃一些含糖量较低的水果,可以吃苹果,苹果里含有丰富的纤维素可以减少糖分的摄入,促进脂肪的代谢,也可以吃石榴,建议尽量选择含糖量低,含纤维素黄体素,番茄树,丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。
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