健康咨询描述: 更年期会导致失眠吗
您现在的情况看,进入更年期以后,月经停止到来的卵巢也处于萎缩状态的,这个时候体内的激素会出现严重的分泌不足现象的。这个时候可能会导致浑身出虚汗,失眠多梦,休息不好,情绪紧张,焦虑烦躁等现象的。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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