医生回复区
2021-06-25 06:25:55 我要投诉
这种情况考虑可能和遗传因素有关系的，个人建议患者先进行整体的减肥，整体瘦下来以后，胳膊上的肉就会明显的减少，总之个人建议患者治疗上也要注意每天坚持做局部的转呼啦圈的运动。
2021-06-25 06:07:30 我要投诉
一般运动大多数针对全身各个肌肉组织，而不是专门针对手臂进行训练，如果单纯的进行手臂训练也可以针对手臂进行负重的无氧运动，比如哑铃一泄气，血性的运动也可以，但是通常不建议做局部的，应该做全身的有氧和无氧，训练结合。
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