你好,根据你所说的这种情况,打呼噜是因为睡觉的姿势不对,一般情况下不建议打呼噜的人仰卧而以侧卧位侧卧为主,比如睡觉之前不要喝酒,保持呼吸道的通畅有助于减少打呼噜打呼噜的人,一般在这种情况下引起打呼噜原因很多,趴着睡觉的时候也容易打呼噜,在这种情况下所以要减少打呼噜,要从多方面进行做起。
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