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喝酸奶会上火吗？

保密 | 0个月 2021-06-27 16:44:25 1人回复来自未知

健康咨询描述：喝酸奶会上火吗？

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-13 17:33:21 我要投诉

喝酸奶是不会导致上火的，可以放心使用，引起上火的原因与喝酸奶是没有关系的，往往是过油腻的食物或者辛辣刺激的食物，水分摄入不足，会引起上火的情况，发生和酸奶的人体是有一定的好处，适当的喝酸奶能够补充肠道益生菌，促进肠道蠕动，帮助肠胃消化食物，对习惯性便秘有一定的调理作用，喝酸奶还能补充蛋白质，晚上睡前喝酸奶还能提高睡眠质量

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