如果出现痛经。蔬菜方面并没有什么特殊的要求。蔬菜并不会加重痛经,也不治疗痛经,或者是缓解痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是由于经血通而不畅导致。月经血在宫腔内难以排除,就会出现痛经的症状,可以多喝一些热的开水,或者红糖水。牛奶促进血液循环,保持体温有利于经血排出缓解痛。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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