从小就不睡午觉，睡午觉头晕头疼。

女 | 111岁 2021-06-28 14:49:46 1人回复来自济宁市

健康咨询描述：从小就不睡午觉，并且也不会觉得困。偶尔因环境导致，比如屋里很黑，刷手机会困，但是实际上，我并不困。属于眼疲劳。睡一会就头疼。如果超过1小时起来简直就是懵逼一下午、并且头晕甚至头疼。不要和我说什么睡午觉就一定是好的。。我就是来质疑每个人都要睡午觉的。

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医学考虑就是午休，如果有半个小时的话，脑内的代谢产物能排出体外，缓解疲劳，你可以不睡午觉，有可能就是下午可能学习效率会低一点，可以不睡午觉，平常注意规律作息，避免劳累熬夜就可以。

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