如果有便秘怎么治疗

      指导意见：
      您好：便秘严重的话可以服用乳果糖或芦荟胶囊，也可以外用开塞露缓解，平日要调理饮食，尽量不吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。

      指导意见：
      便秘药多吃膳食纤维高的食物，比如粗粮、魔芋等来改善。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。