快速治疗便秘的方法非常多,必须保证体内有充分的水分。第一早上起来空腹喝半杯温热的开水,可以加上米醋和蜂蜜各一勺。第二冰糖炖香蕉,第三每天可以喝250毫升的酸奶,在饭后使用,第四除了以上方法还可以多吃有助于消化的食物,尤其是面条燕麦粥。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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