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医生回复区
2021-06-29 19:32:51 我要投诉
如果晚上不吃米饭，只吃玉米的话，是有一定的减肥效果的，玉米的营养价值非常丰富，含有丰富的膳食纤维，而且热量也比较低，所以在晚上适当的吃一些玉米是可以的。一定要加强体育锻炼，这样减肥效果会更好。
2021-06-29 22:54
ask90911021lm
追问
晚上不吃米饭只吃两个玉米不多吧
2021-06-29 22:58医生回答：
可以，不多
2021-06-29 22:59
ask90911021lm
追问
那就是晚上吃两个玉米可以减肥呗
2021-06-29 23:02医生回答：
不能单纯只靠两根玉米来进行减肥，减肥的关键就是少吃多动，加强体育锻炼。平时每天坚持运动四十分钟以上。
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