怎样才能迅速瘦脸

保密 | 0个月 2021-06-30 13:34:53 2人回复来自

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身体瘦脸或者是减轻体重都是一个慢性的过程，要注意营养物质，合理均衡的摄入，可以多做一些面部的按摩提拉运动来帮助达到很好的效果，要注意营养物质的充足，避免出现营养不良的情况

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2021-06-30 17:27:43 我要投诉

瘦脸如同瘦身上一样，建议还是通过控制饮食加强锻炼，才能够达到效果并且反弹可能性减少，首先应该戒掉高热量食物和零食，每天多吃些蔬菜水果喝，粗粮类食物，然后每天进行30分钟及以上的有氧锻炼，这样的话会达到更好的减肥效果。