减肥期间，很困很乏，嗜睡

男 | 25岁 2021-06-30 15:26:44 1人回复来自克孜勒苏柯尔克孜自治州

健康咨询描述：我在减肥，每天早晨喝一碗燕麦片吃一点炒菜，中午吃两个鸡腿，晚上吃黄瓜西红柿，也在吃维生素c，每天晚上12点睡觉早晨8点起床上班，但是每次到单位都很乏力，困，中午午睡能从1点睡到4点，今天更夸张从早晨11点睡到中午三点。所以我想问一下这是怎么了

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2022-10-15 19:54:00 我要投诉

根据你描述这些症状，我觉得主要是和你的饮食结构不合理是有直接的关系的，这种情况首先要考虑患者饮食过度清淡，低碳水化合物不吃主食所导致的，所以建议患者要低热量的饮食，一定要注意合理的摄入主食才可以。

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