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脾虚体湿的人怎么减肥，运动可以

保密 | 0个月 2021-06-30 16:39:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：脾虚体湿的人怎么减肥，运动可以

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2021-06-30 21:33:18 我要投诉

这种情况还是建议通过体育锻炼的方式进行减肥，如参加慢跑游泳等方式，效果都是比较不错的。另外在减肥期间一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能，同时也要注意饮食规律，一日三餐定时定量，不吃油煎油炸的食物。

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