更年期综合征，易怒睡眠差

      更年期这个每个女性都需要经过的阶段，这个时期卵巢功能下降，体内分泌的激素不稳定，引起月经不规律，有的会引起异常流血，睡眠障碍，血管收缩功能异常，这个建议你作息规律，不要熬夜锻炼身体，培养一定的兴趣爱好，转移注意力会逐渐减轻症状

      你好，到了围绝经期，月经是有点不规则了，没绝经期会出现脾气易怒，更年期盗汗的症状，你可以适当吃一些妇复春进行调理一段时间，或者是大豆异黄酮。平时的作息时间是一定要注意规律，保持情绪稳定，一定要多锻炼身体，适当补钙。

      这种情况可以服用坤泰胶囊调理一段时间，也可以服用血府逐瘀丸。不过56岁的女性还没有绝经，这个最好去医院检查一下，必要的时候诊断性刮宫做病理检查，看看是不是有子宫肌瘤等疾病。
      以上是对“更年期综合征，易怒睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！