化疗期间失眠吃什么好

男 | 0个月 2021-07-01 14:45:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：化疗期间失眠吃什么好

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2021-07-02 09:32:10 我要投诉

你所说的在化疗期间失眠，这种状况想要解决的话，首先需要有一个良好规律的生活习惯，其次放松情绪，多和周围人沟通交流，另外睡前使用一些佐匹克隆或者是酒石酸唑吡坦之类的改善睡眠的药物，会有帮助。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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