体寒宫寒的女人吃什么

女 | 0个月 2021-07-02 10:54:31 1人回复来自未知

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王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-07-02 11:12:22 我要投诉

可以多吃一些坚果补充身体所需营养物质，帮助女性驱寒，可增强体质，比如说核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、猪腰拌虾仁等都有很好的温补效果。还可以多吃一些红枣，既有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。

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