肠胃不好有口臭可以从以下几个方面来改善:
1、保持有规律的饮食,一日三餐做到定时定量,养成良好的饮食习惯,做到少食多餐,如果还没到用餐的时间,可以补充一些食物,如饼干、面包等,切记不宜过多,避免影响正餐。
2、饮食的温度应该以不烫不凉为度,食物以松软为主,质地比较坚硬,韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物比较难以消化,会给肠胃带来负担。
3、戒烟戒酒,少吃冷饮,因为这些食物对于胃部有着很大的伤害,肠胃不好的人,食用水果有很好的调养效果,但需要注意的是,水果在中午和早上吃是最好的,不建议在晚上吃。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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