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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-07-03 21:18:27
指导意见：
南瓜当主食有利于促进减肥。南瓜当中的热量不高，并且糖分含量其实并不多，主要集中在内瓤之中，内瓤在吃的时候一般都会挖掉不吃。所以把南瓜当成主食吃的时候有利于促进减肥，但是吃完南瓜后也不要再吃太多其他食物，否则也会影响减肥效果。南瓜当中还含有维生素以及纤维素，这些营养物质对健康有很多好处，可以促进肠胃蠕动、治疗便秘，对减肥也能起到一定的帮助作用。
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