健康咨询描述: 膝关节软组织损伤可以游泳吗?
你好,膝关节损伤一般分为慢性损伤和急性损伤。急性损伤一般不建议去游泳。在这种情况下,局部膝盖磨损会加剧,状态会恶化,所以最好在家多休息。也能适当地服用促进血液循环的药物。若膝盖是慢性损伤的话,往往是过度劳累和长期体育锻炼造成的,这时可以适当地游泳,游泳可以有效地调节关节内的压力,能有效地提高关节韧带的韧性和强度
温馨提示:不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿... 更多>>
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