抽烟一阵子后体重不走寻常路
健康咨询描述：
我是今年四月份开始抽人生第一支烟的四月份因为是新手还不熟练所以心理比其他任何出现紧张的时间段还紧张后来五月初深呼吸习惯后这才开始抽第二包烟四月只抽了不到半包身高一米八五我五月十号测的体重是180斤六月十号时隔一个月体重降下来了为168斤但就在七月1日早晨6点空腹称体重体重明显反弹再次上升到原来的水平180斤为此我增加了单日吸烟量
从平时每天三支至五支上调到八支至十支饮食改为只吃素菜鱼类蛋类肉类一概否决液体饮用燕麦片豆奶低脂奶还有各种养颜美容茶以及蜂蜜菊花茶持续了三四天体重依旧顽固肚腩消不掉而且近一个月早晨都有做第八套广播体操请问医生我目前体型已然成易胖体质了吗？
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体重跟抽烟关系不大，建议平时饮食营养搭配合理，适当的吃青菜水果，别吃高脂肪高胆固醇的食物，而且要多做户外健身运动，这种症状会逐渐改善的，吸烟对肺会产生不良影响，但是不影响体重的。
你好，如果存在长期吸烟的这个习惯的话，有可能对身体的健康造成一个安全的隐患，所以说尽量的戒除掉这种不良的嗜好。存在一些体重超标过度肥胖的话，多半是和饮食有很大的关系，要适当的节食，适当的运动，能够有效的改善这种症状。
根据你描述的情况和你所拍的这个图片来看，你的这种情况与吸烟并无太大的关系，而且你想要减轻体重，增加吸烟量的话，是没有用的，你的这个饮食控制的还可以，不过从你的肚子的图片来看，你的运动量应该是不够的，而且平时肯定是经常坐着，想要减轻体重，首先建议你戒烟，因为吸烟对减轻体重没有任何帮助，目前饮食还可以，主要是一定要加强你的运动量，做一做减少腹部脂肪的运动，让四肢和腹部比较匀称，每天制定运动计划。
以上是对“抽烟一阵子后体重不走寻常路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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