健康咨询描述: 早上做1次,晚上做1-2次,发现精神没有以前好了,有时觉得有点疲惫,但是又控制不住,不做的话又很难集中精神去做其他的事情,昨晚后又没有那么多精力了,很矛盾。
病情分析:
一般情况下一天一次都是很累的,你现在一天二次,精神状态肯定会受倒影响的。这都是需要很大的体力的。所以呢,建议你可以减少次数。
指导意见:
其实呢,更多于你的内心的感受是有关系的,你可能是觉得不做了心里觉得难受,控制不住,所以说你会给自己一些负面的评价,就会让自己有一些负担。
病情分析:
您好!据您所述的情况按当前的年龄处在性激素水平往上以及自我的释放压力过度是很容易在不能规律作息以及过度的兴奋之后引发有情绪的紧张,甚至有身体的乏力,也要结合自己的饮食和职业特点来评估
指导意见:
这种情况是要进行性激素和内分泌代谢的评估,如果是单纯的不良生活习惯而导致是最好,要有节制的进行的,要一个星期维持在两次左右为好,超过过多的次数是很容易损伤到自己的精力的
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