吃海带对骨质疏松好吗

保密 | 0个月 2021-07-06 14:47:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃海带对骨质疏松好吗

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2021-07-06 14:53:05 我要投诉

经常吃海带对人体是有很好的，因为海带中矿物质含量特别多，能能够给人体补充充足的矿物质，尤其是钙含量丰富，吃海带的时候，如果能够将海带与豆腐或者是排骨一起炖，这样更好的补充钙物质，而预防骨质疏松。

赵春朋海城正骨医院主任医师擅长: 腰腿疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折帮助网友：24585

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2021-07-06 14:52:08 我要投诉

吃海带一般能够预防骨质疏松。因为海带中含有丰富的矿物质。能够给人体补充充足的矿物质，同时钙含量也很多。生活中可以经常吃海带，有助于帮助身体补钙。如果身体没有缺钙的现象，就可以减少骨质疏松疾病的出现。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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