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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 菠菜对老人身体健康有什么帮助？

菠菜对老人身体健康有什么帮助？

男 | 77岁 2021-07-06 18:44:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：菠菜对老人身体健康有什么帮助？

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伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-07-06 18:54:26 我要投诉

你好，菠菜当中含有一定量的微量元素，也有润肠通便的效果，建议在日常的生活当中，老年人群也可以适当的吃一些，但是建议也要适当的做到膳食多样化，营养均衡，合理摄入各种营养物质丰富的食物！

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