钙片什么时候吃合适？

保密 | 0个月 2021-07-07 21:05:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：钙片什么时候吃合适？

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谢婧赣州市第三人民医院主治医师擅长: 胃炎，胃癌，胃溃疡，消化不良，胃胀气等消化常见疾病帮助网友：16706

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2021-07-07 21:09:05 我要投诉

      病情分析：
      钙片通常建议在餐后半小时或一小时吃，在早晨饭后服用的时候比较好，因为在饭后服用的时候，对胃刺激比较小，同时通过胃酸的分泌可以加速钙片的分解，和食物有机的结合，到达小肠，可以充分的吸收。服用的时候建议整片吞服，不建议嚼服。补钙的同时建议补充维生素D，可以促进钙的吸收，同时也要多照太阳，在紫外线的作用下，钙片和维生素D才能充分的结合，使人体更好的吸收。但是补钙也不要过量。
      指导意见：